野永 喜三夫

料理の達人が教える「男の料理」今月の食材「発芽玄米｣を使った色々な料理を紹介。

炊き込みご飯

根菜やきめし

ホタテと小蕪のあんかけご飯

詳しい作り方やレシピは一個人１４０～１４３ページです。

こちらは、秋田県産の発芽玄米あねっちゃです。
発芽玄米粉！「粉｣もあります。
子供さんなど小麦アレルギーの方へおすすめです。
小麦粉の代用品になり「安心、安全、美味しい｣ギャバ入りの発芽玄米です。
問い合わせ　「ティエラ・マドレ｣
TEL　０１８２－３３－２１３５