野永 喜三夫

秋さばのお惣菜、マスターしたい

さばの塩焼き　　　　　　さばはお店でおろしてもらって、あらも忘れずに

さばのみそ煮　　　　　　　くれこそ、おふくろの味、白いご飯が食べたくなる！

さばのみぞれ煮　　　　　　いろいろな素材で応用できる基本料理です

船場汁　　　　　　　　　　　　あーーーら、あらからいいお出汁が！
焼きさばご飯　　　　さんま、あじ、さけでも同じように炊いてみて